Buah Buahan Yang Bisa Menjaga Kesehatan Wajah Terpopuler
Buah Buahan Yang Bisa Menjaga Kesehatan Wajah Terpopuler
gedebogpisang.com - Cewek memang terkenal dengan memiliki
banyak rangkaian perawatan yang super banyak dan ribet untuk wajahnya. Mulai
dari skin care, makeup, hingga berbagai treatment kecantikan
rela mereka lakukan dan bahkan mereka beli demi mendapatkan wajah yang sehat
dan kenyal serta bersinar atau yang lebih tren belakangan ini disebut
dengan glowy. Baca Juga (Merangsang Puting Adalah Cara Untuk Memperlancar Persalinan)
Namun ternyata anda gak perlu ribet
– ribet lagi melakukan banyak rangkaian perawatan kalau mau punya kulit
yang glowy lho girls. Karena berkat buah - buahan
ini anda bisa memiliki kulit wajah yang anda impikan di kaum hawa tersebut. buah buhan segar.
Ini dia beberapa buah buahan yang
dapat membuat kulit wajah anda menjadi glowy, simak penjelasannya berikut ini
ya,
1. Buah Delima
Buah Delima ini kaya akan vitamin C,
K, dan folat, dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium yang
sangat banyak. Bukan hanya cukup sampai disitu, buah delima ini juga kaya
antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan UV-A dan UV-B
dan pigmentasi kulit sehingga kulit kita akan terjaga dan muncul kesan glowy
yang sangat natural.
Baca Juga : Bahaya Tekanan Darah Tinggi pada Masa Kehamilan
beragam manfaat yang dimiliki buah
delima ini, bahkan sekarang buah delima dapat digunakan sebgai pencegah
penyakit jantung, kanker, dapat mengurangi kolestrol jahat, dan dapat
pula mengurangi resiko radang sendi.
2. Buah Pepaya
Pepaya mengandung enzim seperti
papain dan chymopapain yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit oleh
radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiviral. Hal
tersebut akan berkhasiat untuk melawan kerutan dan kerusakan pada kulit
lainnya, jadi kita dapat terlindung sekaligus punya kulit yang bersinar dengan
khasiat buah pepaya ini.
bahkan buah pepaya sendiri memiliki
khasiat sebagai obat bagi penderita kista menurut temuan dari University of
Maryland Medical Center, pepaya dapat mengobati gangguan reproduksi pada
wanita, terutama kista dan fibrosis sistik.
3. Buah Alpukat
Alpukat ini kaya akan lemak sehat,
serat makanan, dan vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat.
Mengkonsumsi alpukat ini dapat menunda penuaan dini karena
kandungan lutein dan zeaxanthin yang terdapat pada buah alpukat
akan melindungi kulit anda dari radiasi UV.
Kemudian lemak sehat yang terdapat
pada alpukat juga sangat membantu mempertahankan elastisitas kulit anda,
mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka loh, girls. ada
beberapa khasiat dari buah alpukat ini yang sangat penting bagi kesehatan anda
salah satunya adalah buah ini dapat menjaga tekanan darah agar tetap setabil,
menurunkan kolestrol, sumber zat besi, asupan mineral, menyehatkan tulang
dan anti kanker. salah satu buah buahan untuk ibu hamil.
4. Buah Pisang
Pisang ternyata menjadi pelembab
alami yang sangat bagus untuk kesehatan kulit wajah anda. Buah pisang ini
sangat baik untuk kulit wajah anda dan kaya akan ternutrisi yang baik dan akan
selalu membuat sehat baik kulit maupun tubuh anda. Pisang juga memiliki
kaya akan serat makanan, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan folat,
dan juga kaya akan mineral seperti potassium, kalsium, fosfor, dan magnesium
yang baik untuk kesehatan tubuh.
5. Apel
Mungkin banyak dari kita yang
mengkonsumsi apel dengan mengupas kulit apel terlebih dahulu, padahal kandungan
anti oksidan yang paling tinggi sebenarnya terdapat pada kulit apel itu
sendiri. Selain itu apel juga memiliki kaya akan vitamin A dan C, serat makanan
pada buah apel tersebut, dan juga mengandung potassium, kalsium, yang dapat
membantu mengais radikal bebas oksigen berbahaya. Dengan begitu kekenyalan
kulit anda dapat terjaga dari sinar matahari dan memiliki kulit glowy bukanlah
sekedar angan angan.
Buah Apel juga memiliki manfaat bagi
kesehatan tubuh kita juga. beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan kita yang
harus di ketahui sejak saat ini : dapat membantu mencegah sel kanker, dapat
membantu meningkatakan kesehatan saraf, baik untuk kesehatan jantung, baik
untuk para pelaku diet, baik untuk pencernaan, dan Buah apel dapat
membantu mengatasi masalah kerontikan rambut pada kaum pria.
6. Mangga
Mangga memiliki manfaat
dalam meremajakan kulit anda. Mangga mengandung flavonoid, polifenol, beta
karoten, dan xanthophyll yang membantu melindungi kulit anda dari kerusakan dan
peradangan yang di sebabkan oleh sinar matahari. buah mangga juga kaya kan
Vitamin yang di milikinya yang baik untuk kesehatan tubuh juga. memiliki banyak akan kandungan nutrisi dari buah buahan yang mengandung vitamin c.
Baca Juga :
Baca Juga :
7. Kiwi
Kiwi banyak mengandung sejumlah
vitamin C yang baik dan membantu melindungi kulit anda dari radikal oksigen
bebas racun yang menyebabkan kerusakan pada kulit wajah anda. Buah hijau yang
satu ini juga meningkatkan sintesis kolagen dan membantu mencegah keriput pada
kulit.
8. Ceri
Buah Ceri ini juga memiliki sifat
antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mencegah kerusakan kulit yang
anda miliki dan dapat membuat wajah glowy secara natural. Buah ini
juga kaya akan serat makanan, vitamin A, C, K, dan folat, dan mineral seperti
kalsium, magnesium, potassium, dan fosfor yang juga menjaga kulit wajah terus
ternutrisi dengan baik. Baca Juga (Berapa Kenaikan Berat Badan yang Normal Untuk Ibu Hamil?)
Sebelum anda memutuskan melakukan
perawatan yang mungkin akan menyakiti diri anda sendiri, ada baiknya kita
mencari bahan yang lebih aman seperti buah buahan dan sayuran. Karena
bagaimanapun juga bahan yang alami tidak akan memberikan efek samping yang
buruk pada tubuh layaknya bahan kimia. ini lah Buah Buahan Yang Bisa Menjaga
Kesehatan Wajah Anda.
0 Response to "Buah Buahan Yang Bisa Menjaga Kesehatan Wajah Terpopuler "
Post a Comment
Silahkan sampaikan komentar anda, asal jangan nyepam disini loh yah!