Manfaat Puasa Senin Kamis

Siapapun yang menjalankannya akan mendapat pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak mendapat dosa ataupun pahalanya tersebut. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara langsung maupun tidak. Salah satu contohnya, adalah ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat dari puasa senin kamis memang sangat banyak sekali dan membantu kehidupan manusia dalam beraktivitas dalam sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa juga, meskipun tata caranya yang berbeda.

Peremajaan sel kulit

Sel - sel yang terdapat pada kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin maka sel kulit anda akan terpelihara dengan baik. Hal itu dikarena, berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa, dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel kulit.

Mengencangkan kulit

Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit anda. Seperti halnya peremajan kulit tersebut, saat Anda berpuasa sehari penuh metabolisme dalam tubuh manusia juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel yang terdapat di dalam tubuh bekerja lebih maksimal lagi. Hasilnya, antara lain, organ tubuh di luar, seperti kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah ya gaysss !

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tak perlu lagi di lakukan penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara logika mengenai puasa senin kamis, jika puasa puasa senin kamis dapat mengeluarkan toksin atau racun dalam tubuh anda. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, ataupun pada bagian yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda bisa juga dan harus berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya juga dapat lewat keringat, urine, atau saat Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis ini lah yang memang dapat dipercaya sangat ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan merasakan tubuh Anda lebih sehat dan bugar.

Memberikan istirahat untuk organ pencernaan

Organ perncernaan dalam tubuh yang Anda miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bagian dari mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.

Seperti juga organ pencernaan yang terdapat di dalam tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu sangat berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan tubuh manusia, agar untuk mengeluarkan racun-racun yang terdapat pada dalam organ pencernaan tubuh manusia tersebut, dan dapat juga sebgai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.

Menurunkan kadar lemak

Lemak memang salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda memiliki lemak yang terdapat di dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit pada dating ke tubuh anda. Oleh karena itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melakukan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut jika dilakukan dengan sangat benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh Anda tersebut. akibat positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari beberapa gangguan penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.

Mempercantik kaum wanita secara alami

Dengan anda berpuasa pada hari senin kamis, sel-sel yang terdapat di dalam tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal itu yang menyebabkan sel-sel yang di dalam tubuh Anda akan selalu mengalami peremajaan yang secara alami. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan terlihat cantik. Bagi Anda para wanita yang menginginkan terlihat selalu tampil yang sangat cantik dan awet muda bahkan sebgai idaman para lelaki, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.

Menenangkan jiwa dan perasaan

Orang yang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya terhadap orang lain. Sebagai contohnya, dengan berpuasa senin kamis ini orang dapat lebih bersabar dalam segala hal, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan ketenangan jiwa.

Mampu mengendalikan hawa nafsu

Orang yang sering melakukan puasa pada hari senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan hawa nafsunya yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis adalah seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap seperti itu. Namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu dikontrol agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan puasa senin kamis.

Lebih peka terhadap lingkungan sekitar

Saat Anda melakukan puasa senin kamis tersebut, pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat sangat besar. Rasa seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung karena tidak mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa pada senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan di sekitarnya. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin.

Lebih banyak beramal

Orang yang terbiasa dengan berpuasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak beramal. Misalnya contoh, memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada anak-anak yatim dan lainnya. Orang tersebutpun yakin dengan banyaknya amalan tambahan pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat bahkan rezeki yang berlipatganda.

Sumber : https://manfaat.co.id/10-manfaat-puasa-senin-kamis

Manfaat Puasa Senin Kamis